Standard-Pläne scheitern an komplexen Leben. Ob tiefgreifendes ADHS, chronische Erschöpfung oder ein extrem forderndes Umfeld – in der 1:1 Beratung passen wir die Core 4 und Meta 2 exakt an deine persönliche Biologie an.
Manche Lebenssituationen lassen sich nicht mit einer einfachen App-Eingabe lösen. Wenn dein Körper bereits mit Erkrankungen, extremem Stress oder starken ADHS-Symptomen kämpft, braucht es einen tiefen Blick in deine Routinen.
In der 1:1 Beratung nehmen wir uns den Raum für eine echte Umfeldanalyse. Wir werten dein individuelles Ernährungs- und Bewegungstagebuch aus und identifizieren die verborgenen Stressoren in deinem Alltag.
Wir geben keine ärztlichen Ratschläge und heilen keine Krankheiten. Wir optimieren dein biologisches Fundament (Ernährung, Kauen, Regeneration), um deinem Körper die bestmöglichen Werkzeuge zu geben, selbst mit diesen Herausforderungen umzugehen.
Keine Standard-Tipps, sondern eine Lösung, die in DEIN Leben passt.
Strukturierte Analyse. Individuelle Umsetzung.
Du erhältst einen detaillierten Fragebogen. Wir erfassen Vorerkrankungen, deinen Stresslevel, dein berufliches Umfeld und deine ADHS-spezifischen Herausforderungen.
Vor unserem Call führst du für einige Tage ein spezielles Ernährungs- und Bewegungstagebuch. So sehe ich nicht, was du denkst zu tun, sondern was dein Körper wirklich bekommt.
Wir treffen uns online oder vor Ort (30 oder 60 Minuten). Wir werten deine Daten aus und ich zeige dir die biochemischen und mechanischen Stellschrauben für deinen Alltag.
Aus unserem Gespräch erstelle ich dir deinen individuellen Blueprint. Ab hier kann die Stay Chewy App (SCA) oder der 99-Tage Autopilot die Umsetzung für dich übernehmen.
Online (Video-Call) oder persönlich vor Ort.
Kompakte Besprechung deiner Analyse.
Inkl. kompletter Vorab-Analyse
Umfassende Besprechung aller Details.
Inkl. kompletter Vorab-Analyse
Die Beratung ist ein einmaliges Investment in dein Fundament. Falls du danach die Stay Chewy App (SCA) als Autopilot nutzen oder weitere Follow-Up Calls buchen möchtest, können diese flexibel und modular als 'TEAM Member' hinzugebucht werden.